Fitcamp vadba

Fitcamp je zabavna, skupinska vodena vadba, nabita s pozitivno energijo in motivacijo – taka, da jo v 45 minutah začutijo vse mišice našega telesa.

Trend fitcampov je precej razširjen v Ameriki in drugod po Evropi, tudi po Sloveniji že telovadijo stari in mladi. Gre za trening z lastno telesno težo, ki je razdeljen na ogrevanje, dinamično raztezanje, kardio del in anaerobni del ter raztezanje. Po vadbi spijemo regeneracijski napitek.

Vsakega vadečega se spodbuja, da trenira po svojih zmožnostih, vaje se osebam, ki imajo določene bolečine prilagodi, vsakomur se pomaga, da vaje pravilno izvede in ob vsem uživa. Pozitivni učinki vadbe so: oblikovanje telesa, izboljšanje splošnega počutja, povečanje kondicije, boljši spanec, …

Lokacija: telovadnica v vrtcu ŽABICA

Se nam želiš pridružiti? Izkoristi možnost brezplačnega obiska, pridi pomigat z nami in se tako prepričaj ali ti koncept vadbe ustreza.

Prijava na brezplačni posvet