Individualna oblika treningov, primerna za vse mamice, ki so neaktivne, imajo veliko sedečega načina življenja, so zelo zaposlene, s preveč stresa in po njihovem mnenju premalo časa, da bi naredile še nekaj zase. Želim vas spodbuditi, da se premaknete, da postavite sebe na prvo mesto, se začnete gibati in najdete čas, ker je to esencialno za vaše zdravje in dolgoročno dobro počutje. Mogoče imate že določene bolečine in vam ravno zato ne ležijo skupinske vadbe, saj potrebujete nekoga, ki vas bo spodbujal in motiviral, da ne boste odnehale ali vam je bolj všeč, da se oseba na treningih posveti le vam, zato je individualna oblika treningov kot nalašč za vas. Le odločit se je treba in začeti, naprej vam lahko pomagam.